高校问答单机天龙八部武功排名:为什么我每次要跑步的时候我都感到慌张？
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/04/29 04:32:55
小学的时候又一次跑步我给晕了，去了医院。从那时起，就这样了。怎样接触这种心理压力？
原因如下
1 自身的身体素质不是很好所以对体育锻炼有一种抗拒感。
2 没有找到适合自己的跑步方式。
3 自己对跑步的成绩有所顾虑，担心成绩很差。....
解决途径如下
1 每天适时适当的锻炼以强化自己的身体
2 通过问同学或是老师也或是自己摸索从而找到适合自己的跑步方式。
3 自己就是自己无论啥样 别人都无权这个那个，那个这个。
4 失败是常事要敢于面对！
去医院检查一下,看看自己的体制是不是不适合跑步.如过是,以后就尽量不跑.
还有呀,如果不是,那就是自己的心理不喜欢承受.
没什么是不可战胜的.
应该好好检查一下你的身体?
或许你不适合做激烈运动!
对自己没信心...老怕你自己跑不下来!~~再就是心里作用,自己吓自己!
如果能在这方面取得些许成功也许能抵消一部分心理阴影
实在不行就寻求心理治疗吧，很多心理问题都不是知道道理就能解决的。
你的心脏可能有问题，要不就是血压太高或太低