郑州吉利车友会:俯卧撑一次应该做多少个?
来源:百度文库 编辑:高校问答 时间:2024/04/29 05:38:31
根据自己的情况尽量多做,逐渐增加
主要看自己的能力了不过做好每次在自己的上限上加几个这样会更有效果不过最主要的还是看自己的身体情况如何了~~适可就好~~!
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根据自己的情况尽量多做,逐渐增加
主要看自己的能力了不过做好每次在自己的上限上加几个这样会更有效果不过最主要的还是看自己的身体情况如何了~~适可就好~~!