高校问答分众上市投行:吃酸的东西可以燃烧脂肪吗？例如山楂糕或者食用的黑醋？
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/05/03 20:24:43
怎样在20天内快速减肥？
吃酸的好象开胃,容易饿,对于你控制饮食有不利的方面,但是据我所知那些酸的食品例如山查,醋,酸奶都是利于减肥,换句话说他们都利于你减肥,但同时也给你减肥增加了障碍,而且吃醋泡花生好象对减肥相当奏效,喝醋泡橄榄对减肥也好,酸奶也是减肥的佳品,因为他主要有润肠效果嘛!
不过最好的减肥方法还是中医减肥,例如针灸,按摩等等,这可是我亲身实验过的,减了20斤了,基本没怎么反弹,但是运动和控制饮食就比较同意反弹了
据我所知，吃酸的东西只能促进胃口，而且容易上火！
如果想减肥我觉得还是得靠运动，食物是其次！
每天做30个以上的仰卧起座，（或者是隔天做，不过这得做多点，做五组，每组二十个），做完之后要站着走走啊，或者是别的，就是不能马上坐下或躺着。
另外就是得多喝点水，按时就餐（但不能吃的太多，吃什么都可以，要知道控制食量，OK？）要想减肥，就只能靠自己努力了，JM加油啊！！！！