天津合纵科技怎么样:为什么爬完山小腿累,睡觉时把腿垫高有利于恢复?
来源:百度文库 编辑:高校问答 时间:2024/05/08 18:05:16
肌肉做无氧呼吸产生乳酸,故运动后易产生酸痛感。
把腿垫高腿部血液减少,神经不太敏感,故酸痛感减轻,但更难恢复
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来源:百度文库 编辑:高校问答 时间:2024/05/08 18:05:16
肌肉做无氧呼吸产生乳酸,故运动后易产生酸痛感。
把腿垫高腿部血液减少,神经不太敏感,故酸痛感减轻,但更难恢复