高校问答中广核风电招聘官网:如何减掉腹部和手臂的脂肪？？
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/05/06 17:57:47
夏天来了！
女朋友老嚷着自己有什么大肚腩和手臂粗。。。。。。。穿夏装不好看 ！
大家有什么好的建议呢？
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那就得靠运动 比如 跳绳 因为跳绳是靠手臂摆动 再因为跳起的同时 肚腩也在动所以我觉得跳绳最
另则就是用手按肚腩揉动 这个办法本人正在使用 效果不错
减肥阿，少吃高能量的食物，加重对肚腩和手臂部位的锻炼就好，建议你去买些健身的碟片看看，千万不要莽撞减肥哦，对身体是不好滴！