mh370 失事真相:每天进行长跑，它的作用是瘦褪还是会使腿变粗

来源：百度文库编辑：高校问答时间：2024/05/01 22:15:46

长跑的话，基本上是会瘦，但是要求是跑步前必须做热身运动，然后跑步后要做拉伸运动，如果你长跑后不做拉伸运动的话，很可能你的小腿会长肌肉，而且，如果你想以跑步减肥的话，最好是要坚持，不然会比以前更胖，我就是这样。

会让腿变粗，但它也起到了减去多佘的脂肪的作用了！
希望我的答案对你有帮助了。

会变得健康，但是能瘦腿吗？我怀疑！

会让小腿变粗

粗粗

每天进行长跑，它的作用是瘦褪还是会使腿变粗如何进行长跑咳嗽能不能进行长跑？大脑供血不足是否能进行剧烈的长跑？患甲亢的病人能不能进行长跑运动啊？英国发动了鸦片战争,请问它对中国的近代史有促进作用还是后退作用 3D MAX里的反应堆起什么作用,怎么对它进行运用它的作用？？进行备份的作用是什么？每天长跑会影响身高吗？