boylondon uk:我18岁怎样使用生长激素才能增高

来源:百度文库 编辑:高校问答 时间:2024/05/16 12:02:53

多去锻炼身体,尤其是引体向上,原地直跋跳,不要求高度,要速度快。

保持充足的睡眠最重要

长个子的高蜂起是每年的5月到10月,尤其在着个期间适当的运动在加上营养 会让你想不到的惊喜哦

最好的办法就加强锻炼。