高校问答帝益生态股票公告:我可以想到很多事情，也知道自己要去做，但没有行动？？
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/04/30 03:50:58
帮帮我好吗，我生活在一个普通有家庭吧，没有自信，现在都26了，做业务的工作快一年了，但是现在好象不会前进了，很出去联系业务，可就是不行动，我知道这样下去不行，我经常教我的朋友同学，但是自己不会去做！
可能现在工作的节奏不断加快而给你带来极大的精神压力，感觉缺乏自信而无工作的动力。
建议：适当调整工作与休息的时间，定好锻炼身体的时间，经常散散心，放松绷紧的神经。
如何缓解和消除精神压力呢？
缓解压力的方法：回家后先大声吼5分钟要将心里的怨气发泄出来；再坐在沙发上静静地听轻音乐15分钟，过后你就会觉得心里舒服多了。或者你将自己心中的不满向家人或好朋友倾诉，你也能得到解脱。希望通过心理调节，你能正确对待类似情况，使自己身心愉快。
你平时应该多听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的音乐不仅能给人美的熏陶和享受，而且还能使人的精神得到有效放松。开怀大笑是消除精神压力的最佳方法，你就忘掉忧虑，笑口常开。你还应该有意识的放慢生活节奏沉着、冷静地处理各种纷繁复杂的事情，即使做错了事，也不要责备自已，这有利于人的心理平衡，同时也有助于舒缓人的精神压力。勇敢地面对现实，不要害伯承认自己的能力有限，而不能正确处理事务。
你要广交朋友，经常找朋友聊天，推心置腹的交流或倾述不但可增强人们的友谊和信任，更能使你精神舒畅，烦恼尽消。
相信自己一定能减轻压力，振作精神，充满自信，心情舒畅，就能以良好的心态，增进友情，工作顺利，生活愉快！
你需要一种力量支持你.多想一下你的未来吧
把大目标分成小部分来实现，其实，成功不难，贵在坚持
父母对你控制太多，而不能形成独立人格开展独立生活。尝试和父母重构交流方式。第二可自己制定可行计划，在他人监督下逐步进行。最重要的是信心与恒心。
同意楼上得说法，也许与家庭有关，从小接受包办太多，还未成长。先要克服“懒惰”。