高校问答加权计算是什么意思:谁有比较全面的介绍所有水果的营养成分和吃的好处的文章呢|？
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/05/02 18:46:14
最好是简单 简短 精炼一点的 比如苹果主要的营养是什么 什么人最适合吃什么人要少吃|？ 谢谢
苹果含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素C、维生素B1、维生素B2、胡萝卜素以及丐、磷、铁、酸、林檬酸、酒石酸、鞣酸等有机酸以诚相待及果酸胶、纤维素等,主要成分是维生素族,矿物质族及有机酸族,另外起作用的还有果胶.
维生素族的主要主用就不用多说了,保证人体正常的新陈代谢及维持人体细胞的正常生理功能.至于有机酸族,则主要是参加人体的新陈代谢,保证细胞的活力,降低心血管病的发病几率.
果胶,可以保证你的皮肤光泽有弹性.