拉罗夫一开始就卡住了:你好说我为什么不开心

说句实在话，你想好好学习，那就需要你去努力呀！你为什么不努力？找找原因！
还有你为什么想好好学习？你必须弄清楚你想干什么？你想要什么？
你现在处于一个什么样的角色？你就努力吧!想要好好学习一点都不难！加油！！！

可能现在学生学习的节奏不断加快而给你带来极大的精神压力，感觉心理不愉快。当然，人在学习中应该努力奋斗才能出成绩，你的付出应该是很累的，可能学习的方式或人际等问题令你产生不愉快。
你要适当调整学习与休息的时间，定好锻炼身体的时间，经常散散心，放松绷紧的神经。
如何缓解和消除精神压力呢？
缓解压力的方法：回家后先大声吼5分钟要将心里的怨气发泄出来；再坐在沙发上静静地听轻音乐15分钟，过后你就会觉得心里舒服多了。或者你将自己心中的不满向家人或好朋友倾诉，你也能得到解脱。希望通过心理调节，你能正确对待类似情况，使自己身心愉快。
你平时应该多听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的音乐不仅能给人美的熏陶和享受，而且还能使人的精神得到有效放松。开怀大笑是消除精神压力的最佳方法，你就忘掉忧虑，笑口常开。你还应该有意识的放慢生活节奏沉着、冷静地处理各种纷繁复杂的事情，即使做错了事，也不要责备自已，这有利于人的心理平衡，同时也有助于舒缓人的精神压力。勇敢地面对现实，不要害伯承认自己的能力有限，而不能正确处理事务。
你要广交朋友，经常找朋友聊天，推心置腹的交流或倾述不但可增强人们的友谊和信任，更能使你精神舒畅，烦恼尽消。
相信自己一定能减轻压力，振作精神，心情舒畅，就能以良好的心态，增进友情，学习进步，生活愉快！

你常常在想要好好学习可是却做不到,当然会不开心啦,
做不到一件事会让人有挫败感.

如果总是想去做一件事,但总是做不到,或没做,在心理上,会有种负疚感,这样会不开心,也很觉得很累,心理压力比做得到要大好多.

而做到这一点,其实比你以后出来工作,走入社会,拥有多个身份与角色后面对的事情,要简单容易得多.

而且很简单的一件事,只要你努力就可以了,比起那些,即使努力了,至少短期内还是看不到效益的事,简单容易多了.