高校问答上古世纪法师天赋推荐:关于增高方法，最好每天积累一下的动作
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/04/27 04:55:56
我现在每晚睡前都做一下拉筋，牛奶，还在长骨用力拉一下，有用吗？？？？？
还有关于磷的吸收又是怎样呢？
我还有半个月就18拉，只有1.60，好烦恼啊………………
帮帮我好吗？我想知道一些每天都做一下的动作使长骨增长，我当然知道营养，运动和睡眠，但我想自己已经停高了……
感谢你们
还有关于磷的吸收又是怎样呢？
我还有半个月就18拉，只有1.60，好烦恼啊………………
帮帮我好吗？我想知道一些每天都做一下的动作使长骨增长，我当然知道营养，运动和睡眠，但我想自己已经停高了……
感谢你们
我的建议是你应该多进行力所能及的跳跃活动,并及时补充好营养,这是我的个人体会,因为我喜欢上述活动,而我目前 的身高是1.85米,并基本上是在21岁前达到的,希望你能够试一试.
关于长高,遗传因数最为重要
不过正常来说
一个男人的长高年龄是21岁
加油吧
你的方法很正确哈
人生18周岁后，要想自然增高的可能性不大，当然，做做体育锻炼对增强体质很有好处。
跳绳，跳绳。
打篮球把
现在打篮球的太多
找个场地很难
平时在加多跳跳
多喝牛奶