神武2天策孩子计划书:我是在深圳市区内的,什么时候跑步比较好,要注意些什么?

来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/05/08 12:02:49
市区里的空气平时很差的(车太多了).我是以健身为目的.

要看你在具体位置, 比如在莲花山附件,当然是去那里. 要么就沿着路,或者跑楼梯也行.最好是傍晚时候跑步,注意安全...

早上跑

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