上海肿瘤医院临终关怀:人在早晨段练好，还是晚上好？

来源：百度文库编辑：高校问答时间：2024/04/30 07:53:29

我看早上要好些吧，那时的空气是最清晰的，对锻炼的人来说是很好的时间哦！

一天中空气最不好的时候是早上六点到七点,所以锻炼身体晚上比早上好

在18点到19点锻炼身体最好！

下午四点左右是最佳锻炼时间

在四点到六点之间好象是最好的，

当然是早上好，我认为冬天应是6:30到7:30,夏天应在5:30到6:30

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