高校问答大门超必杀岚之山:长时间操作电脑为什么会手腕关节疼?怎样预防和保护?
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/05/11 04:43:16
我是一个学电脑专业的学生,拥有了自己的机器后每天都不舍得离开它,现在我几乎除了每天吃饭睡觉外都在打电脑.但最近我发现自己的手腕开始疼痛,我怀疑是"职业病",请问是不是这回事啊?又应该怎样预防和保护呢?
是因为电脑的原因。
所以做好保健，一定要工作1-2小时就要休息10分钟以上。。。
没办法，我也是这样，十多个小时。。。
中途起来深深胳膊踢踢腿，活动手腕，喝杯水。。。闭下眼径，听会音乐。。。
换个好鼠标,现在就有根据人体力学设计的鼠标,非常使用~~具体叫什么名字我忘了,可以在网上查查,也不贵~
除了换人体力学鼠标，更重要的是要多活动，如果不想到户外参加体育运动的话平时应该多注意活动手腕，做些体操。
累的
我是搞计算机的也遇到过手腕疼，告诉你一个好方法，你去体育用品商店或者去超市买个护腕带在右手腕上，这样你在玩电脑的时候手腕就不会疼了，我一直都在带啊！还可以起到保护手腕的作用很好用，虽然这样就没问题了，但是建议你还是不要长时间在电脑前对身体有害处。