psv怪物猎人p3下载:我有乳腺增生，好害怕~谁来给我点建议呀

我是年轻人,刚过24岁.从上高三时候发现患乳腺增生,可能和那时候压力大有关,脾气不大好.而且那时候有些抑郁倾向.本人体质不佳,比较瘦弱无力的那种.当年去过许多家医院看,有的医院说没什么事,有的则吓人，上来就叫我开刀.不过总的来说给我的结论是,乳腺结节状增生,且为双侧.左侧稍重.我月经周期应该还算稳定,没有特殊情况的话每个月都会比上个月推迟一周来潮.不过每次月经前一周和刚来的两天小腹都会有较明显的疼痛,月经量有时偏少.色黑.医生说我是气滞血淤同时身体又比较虚弱,性格不够开朗造成的。上了大学以后,我曾经治疗过一阵,但那个老医生给我开的药总是叫人腹泻.我觉得好麻烦，干脆就不治疗了。不过大学后我的心情也渐渐好转,性格也变开朗了许多.
现在大学毕业快两年了。从去年秋天因为害怕病情加重所以又去医院做检查,照了彩超,医生说没什么大事,说的和几年前没什么两样.也是双侧增生，但左侧稍明显些.同时我开始恢复治疗,吃的中药,是自己熬的汤药.效果不错.吃药期间即使月经前乳房也不会痛了。本来医生说三个月为一个疗程,等疗程结束再照个彩超看看面积有没有变小,可是不知道为什么医生三个月后并没要我做彩超而是那天用手给我做了检查,她告诉我我的已经恢复了,可我自己明明感觉自己还是有硬结.不过确实感觉小了.她改给我开中成药叫:血府逐淤胶囊.我吃了一段时间感觉没有汤药好.所以就停了一个多月。可是最近几天我又感觉有点疼了。真的好害怕。我觉得这都快成我一个负担了。因为我疼痛的位置就在左侧乳房的外上方,胳膊有时会碰到，碰到就能感觉有点疼痛，但不厉害.我真的害怕，我用朋友说的方法自测,感觉硬结又明显了。郁闷呀。是不是我的病治不好了??
我平时比较爱上厕所,而且手脚容易冰凉.真的好烦.朋友们有没有好的建议给我呢?而且我还想问一问,乳腺结节和肿瘤有什么区别?谢谢
同时我还容易感觉口渴, 痰有些多.医生说我是内热外寒.我想了解一些饮食或者生活习惯上需要注意的地方.