高校问答冯小刚下一部电影:你如何利用家里的跑步机？
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/05/01 07:49:09
我现在十分想购买一个跑步机，但是很多人反对，这个东西买完不是很实用。
所以想请问各位朋友几个问题？
1、你们的跑步机利用率是否很高，还是一个家庭摆设？
2、家中用跑步机的弊端有哪些？（比如：噪音，振动，影响邻居等等）
3、我想买跑步机，麻烦各位给些建议？
谢谢各位浏览此贴，祝各位有个好身体，好心情！
希望大家认真回答，如果答得好，我追加200分，如果还是这样胡弄我，就让分数死掉也不给那些发垃圾的人。
所以想请问各位朋友几个问题？
1、你们的跑步机利用率是否很高，还是一个家庭摆设？
2、家中用跑步机的弊端有哪些？（比如：噪音，振动，影响邻居等等）
3、我想买跑步机，麻烦各位给些建议？
谢谢各位浏览此贴，祝各位有个好身体，好心情！
希望大家认真回答，如果答得好，我追加200分，如果还是这样胡弄我，就让分数死掉也不给那些发垃圾的人。
我觉得大部分人还是很难坚持练的，至少我周围的人大部分如此，一般都是开始热上几个月，然后就打入冷宫，顶多偶尔用几次。
究其原因主要有：
1人的三分钟热度与惰性。运动很多时候是要加入一个群体才能坚持的，你是否觉得。
2在家跑一方面空气不好，另一方面是环境没有变化不好，还不如出去跑，空气好，还能不断变化路线，总有新鲜感。
3热情过后很多人懒得保养，然后就会出点什么故障，然后就更加影响运动热情了。
4还有很多人过了一段时间后又喜欢上另一种健身方式了，或工作忙了等等。
当然，也有个别家庭感觉不错的，但不多，一般是家里人较多喜欢锻炼的，还有就是有的人他有一定的需要，比如健身教练给他开了运动处方，而跑步机有一个好处就是能监控速度、距离、心率等。
我就喜欢长跑，但都是在户外。认识的朋友中买跑步机，但都是三分钟热血，跑了没两星期就成摆设了，最后有的就转卖了。
要卖跑步机，首先考虑自己是否能坚持跑下去，建议你先不要买。先每天去户外跑跑，如果能够坚持1个月以上，那说明你已经基本养成跑步习惯了。到时候再买也不迟。如果连一个月也坚持不下来，就不要花这份钱了。
或者你先去租一台，觉得可以坚持下去，再去买台自己的。
在家跑步的最大弊端就是空气问题，跑步需要消耗大量氧气，如果没有足够新鲜空气，不但不能健身，反而对身体不好。所以，买之前最好看看家里是否有通风好的地方可以摆放，如果是楼房的话，最好离窗今的地方，或者阳台。
1很高。
2几乎没有。
3锻炼跑步很好。
1.曾经很高，先在工作太忙，没时间。
2.占空间较大，如果房子小比较麻烦。
3.最好买机械的，电动的占地太大，而且费电！浪费钱不说，还浪费资源，况且为了锻炼身体嘛，费点力气不怕吧！
1很高。
2几乎没有。
3锻炼跑步很好。
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