高校问答哪一代的恶灵骑士最强:练习拳时为什么不可憋气
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/04/29 17:09:45
我在北京随师父学太极拳的时候,她说呼吸要自然.随动作呼吸那是要很高境界才能做到的事,初学者只要自然就好,不要可以控制,否则会受伤的.
憋气伤身，拳不出声，伤身慢形。
中国的拳术讲究一气呵行，讲究呼吸要自然，动作配合，起吸落呼，开吸合呼，腹式呼吸，匀细深长，开豁自然。如果憋气，中说拳会有力，但是习久，则对身体不利，况且，憋气不能发声，不能发生，发力则无利。
会引起人体生理功能的 有时还会被休克的
因为你已经是在发动肌肉力量 同时呼吸必须均匀
不错,就是上面说的这样
但是,如果想要爆发力的话,还是得憋气呀?不懂.