水力警铃的分贝:怎样保健养身

来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/05/05 11:13:24

健康四要素：

乐观的心态
充足的休息
适量的运动
均衡的营养

注意饮食，适量运动，心理平衡，作息正常

上面两位已经讲得很详细了
不过最重要的一点是要持之以恒！
保健不是一天两天就会起效果的！

同意以上三位的说法.

怎样保健养身 关于武术养身保健的文章 流产后怎样养身体 受内伤了怎样养身体？ 怎样保健 怎样保健？ 保健养身：现在刚参加工作，可是办公室空气不好，每天都要吸二手烟，有什么方法保健？ 得了慢性肠炎的人，该怎样治，怎样养身体？ 得了慢性肠炎的人，该怎样治，怎样养身体？ 关于养身