高校问答国家消防车高度是多少:什么水果里含维生素C最多
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/04/27 22:17:07
猕猴桃
针叶樱桃是含维生素C最多的水果之一,一个针叶樱桃所含维生素C量相当于4个橘子
针叶樱桃的确是含量相当高,不过不容易买到.
猕猴桃也很好,一般猕猴桃VC含量为400mg/100g,而一个苹果只有5mg/100g,一个橘子含40mg/100g
维生素C含量较高的蔬菜有：雪里蕻、荠菜、青蒜、菜花、红柿子椒、辣椒、蒜苗、萝卜、生菜、圆白菜等，可优先选用。含有较多维生素C的水果有：猕猴桃、樱桃、柑橘、鲜枣、山楂、草莓、菠萝、柿子、鸭梨等
猕猴桃是果中之王，维C之王，是水果中含维生素最多的水果.
猕猴桃的最多，所以猕猴桃也有奇异果之称