消防与安全:怎么样可以把手臂弄粗,和把胸肌弄厚实
来源:百度文库 编辑:高校问答 时间:2024/05/05 07:50:41
怎么样可以把手臂弄粗,和把胸肌弄厚实?
我现在天天在练哑铃,不知道有用没有??
我现在天天在练哑铃,不知道有用没有??
当然有用了,也可以做俯卧撑来加强联系,但不可急于求成,需要日积月累地坚持才能练就一个完美的身材,兄弟,加油!
割几块猪肉贴上
只能预祝你成功了。坚持就是胜利!
你最好请教一下健身教练,那样你的愿望在得到指点后会早一点成功!
高校问答是一部内容开放、自由的互动网络百科全书
客观、专业、权威的知识性百科全书
来源:百度文库 编辑:高校问答 时间:2024/05/05 07:50:41
当然有用了,也可以做俯卧撑来加强联系,但不可急于求成,需要日积月累地坚持才能练就一个完美的身材,兄弟,加油!
割几块猪肉贴上
只能预祝你成功了。坚持就是胜利!
你最好请教一下健身教练,那样你的愿望在得到指点后会早一点成功!