高校问答部落去辛特兰:我怎么睡一觉起来小脑不醒？
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/05/02 02:19:48
前天发现睡醒了以后左右脑是清醒的状态，小脑，也就是自己感觉的后脑勺部位，象没睡一样很难受．印象中好象过去也有点小脑不清醒的感觉，但是都没有这一次明显．心想可能枕头的原因，睡觉的时候颈椎是悬空的，感觉到后脑勺好象没法正常休息．
昨天改装了一下枕头，感觉舒服多了，今天早上起来感觉比昨天舒服了，可还是那里没睡醒．
我平时运动较多，不知道是不是因为小脑主管运动，过去又老得不到彻底的休息，积劳成疾了，还是枕头形状不对，现在我已把它改成中间低一圈都高了，但原来是靠近颈椎的地方下陷的，不能支持颈椎．
不知道我找的原因是否成立，还是有别的原因，睡不好真难受啊！
昨天改装了一下枕头，感觉舒服多了，今天早上起来感觉比昨天舒服了，可还是那里没睡醒．
我平时运动较多，不知道是不是因为小脑主管运动，过去又老得不到彻底的休息，积劳成疾了，还是枕头形状不对，现在我已把它改成中间低一圈都高了，但原来是靠近颈椎的地方下陷的，不能支持颈椎．
不知道我找的原因是否成立，还是有别的原因，睡不好真难受啊！
醒来后一定不要立刻起床,在床上开始听轻松的音乐,并等待十分钟以后再起身.