炉石传说t1橙卡2017:请问什么时候喝酸奶最能减肥?

来源:百度文库 编辑:高校问答 时间:2024/05/08 10:25:18
还有早上喝酸奶好吗??

谢谢!!!!!!!!!

好,清理肠胃的,但不要空腹喝,会拉肚子的!

最好先吃点东西再喝,这样才有助减肥
不过还是要适当的运动
我现在就是每天早晚跑步,晚上尽可能少吃
跑步的时候我的肥胖部位都拿保鲜膜包着的!
听说这样不好,可是确实效果好一些,汗流的多一些
呵呵
有兴趣的我们互相鼓励,一起减肥呀

和面包一起当饭吃

饭后喝

要吃完饭喝减肥