洛奇英雄传70到80升级:跆拳道腰带的系法

跆拳道腰带具体系法如下：
步骤一：选择长度适宜、符合自己技术等级的腰带，手持腰带，右手握住腰带的中心位置，左手距右手大概十厘米左右。

步骤二：将腰带两端对齐折叠，中间折叠部分用手指压一压，留下中点的折叠痕迹。手持腰带，右手握住腰带的中心位置，左手距右手大概十厘米左右。左手握腰带对准胸标，右手将腰带往后缠。将左手的腰带也往后缠。

步骤三：将左手的腰带交给右手，右手的腰带交给左手，然后将左手（按：原右手）的腰带塞到右手（原左手）腰带的下面。

步骤四：（按：左）侧面，到于胸标一致的位置就可以了。之后把右边的腰带也系过来，将右手的腰带从底下穿出来。记住此时，左边腰带在上，右边腰带在下，将腰带打一个结，最后用劲系上，腰带就系好了。

两手拿带子左右各半，从腰部伸到腰后 ，左右两部分 各绕 一圈之后 回到前面来 ，右手 拿的 部分 不动 ，左手 拿的部分 从 腰部 带子 的下面贴着腰 插到上面 ，这时再和 右手的 带子 象 系 鞋带一样 系 2 次 即 可 完成 ，心里明白 好像 没说明白 。。。。

选择长度适宜、符合自己技术等级的腰带，两端对齐折叠，中间折叠部分用手指压一压，留下中点的折叠痕迹。

　　把中点对准髋骨横断线的腹前中点，大约肚脐部位，双手拇指在上，四指在下，掌心向里，顺着腰带向身后滑动，在身后重叠相压。

　　右手持的在里，左手持的在外，双手交换腰带，向前滑行，右边腰带的一端往中点处，右手沿中点握住三层重叠的腰带，左手持外层腰带的一端，从下往里穿过三层腰带。

　　双手均匀用力拉至松紧适宜的程度，翻转下边的腰带一端，使之成为一个弯形，左手持腰带的另一端从下往上往里穿过，双手交换，各持一端，用力一扯，整理打结处，使腰带优美的下垂。

跆拳道有特定的道服、道鞋和腰带，一般的道服为白色，意指超凡脱俗，道服有规定的叠法，正规的情况下，道服挂好后别人是不能碰的。腰带也有固定的系法，而且腰带就像队员的脸是不允许别人踩踏的。

跆拳道分为十级九段，不同的级别腰带的颜色也不一样，十级的颜色依次为白带、黄带、黄绿带、绿带、绿蓝带、蓝带、蓝红带、红带、红黑带、黑带，其中黑带级别最高，初学者必须接受一段时间的培训，经考试合格后方可晋级。学员最少需要一年半时间完成第一阶段后，再经更严格的训练和考试才能晋升到第二阶段即黑带阶段，黑带又分九段，段数刺绣在黑带两端以便识别。

一般情况下，跆拳道腰带的颜色也可粗略分为五色，即白、黄、蓝、红、黑，它们又都有着各自不同的寓意。白带指一片空白、一无所知；黄带象征大地的颜色，广袤而坚实；蓝带是天空和海洋的颜色，预示着包容、博大、心胸广阔；红带是血液的颜色，热情、奔放、趋于成熟，然而也具有杀伤力；黑带是黑夜的颜色，象征神秘、深不可测，在没有光线的情况下一样能尽情发挥。

说起来很复杂.
一句话:只可面授,不可言传