高校问答xboxone下载无冬:我每次在考试的前2天就会心情烦躁
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/04/28 20:48:37
我每次在考试的前2天就会心情烦躁,只要和学习有关的我都想不进去
为什么会这样那样的
要如何克服
而且不论在大考还是小考,只要有温书假,我就会这样
为什么会这样那样的
要如何克服
而且不论在大考还是小考,只要有温书假,我就会这样
每个人多多少少都会有这种情况发生的，但是如何去正视问题，那就因人而异了，你自己要去分析个中原因才忍气吞声解决问题的，如果是我的话，我会在这两天之中去反思自己是否已经对所学的知识了解了，然后如果是话我就会去做其它轻松的事情，分散自己对考试的关注程度，如此缓和自己紧张的心情。其实在考场上的发挥正常与否跟心情是有很大干系的呀，正常的考试心态是很关键的。
在考试的前几天,少看点书,多放松一下.因为在考试前几天心情不是紧张就是烦躁,所以要多玩玩,这样在玩中就把考试的事情忘了.建议你多吃点水果,多和家人交流一下,也可以和你父母出去放松放松.总之不要光想考试,只要这样你的心情会有很少的负担,心理就不那么紧张了.
你可能是太过于紧张，给自己的压力太大了吧~``重要的是在于平常的积累~``
默..
这个貌似是很正常的事情
我们虽然没有温书假，但是我也很烦躁
你尽量别去想一些关于考试的事情，可能压力太大了
先放松，然后感觉好了再去复习就好了