延吉市环卫局在哪里:这个减肥方法有效吗？

来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/05/02 20:33:59
如果早上做仰卧起坐，跳500下绳，和转500下呼拉圈？？ 请问能瘦掉吗？如果长时间坚持，是不是可以变瘦呢？？ 这个方法有效吗？ 有用吗？

有效的，但是一定要坚持

不见效才怪~~

但是要控制饮食阿

坚持下来,一定有效.消耗大了,也容易饿,注意合理膳食.

有效的，但是一定要坚持,另外控制食欲

女士效果会比较显著！

yuo

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