高校问答昆山君临天下二手房:怎么才能抑制住不吃啊
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/04/29 17:47:49
我平时吃东西一定要吃到很饱很饱才肯停的了，比如开了一袋面包什么的 ，就一定要吃完的了，不吃完我觉得不舒服，手一直控制不住要去拿，可吃完了 会很撑，胃不舒服的要死，我该怎么办啊，吃完吃点什么东西可以不那么撑（除泻药啊）
建议买东西买小份的
一次不要买多
或者吃香口胶打发自己的嘴巴
实在不行就到户外多运动什么的
尽量让自己远离吃的东西
吃点健胃消食片会好一点
还有 暴饮暴食对身体有很大的影响
吃得慢一点,每餐留一点;最好一日五餐,少量多次.(吃药没好处.)
我好像和你有一样的症状，会不会时暴食症啊