高校问答cs七龙珠机器人:游自由泳时双腿是不是应该伸直打水？
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/04/30 06:13:30
用崩得很直吗？
应该是：“直而不僵，大腿带动小腿”
事实上自由泳腿是一个鞭状打腿动作，但一般在学的时候你只需伸直就行了，在快速打腿的时候就自然形成鞭状打腿了，而如果你老想着鞭状动作的话，就可能会过头，变成曲腿打了，这样会增加阻力的。
“直而不僵，大腿带动小腿”是本人十几年游泳教学经验，我经常跟学员这么说，你练习时就这么想就好了。
当然!这个可以减少阻力!
腿出水时要省力，向下打水时，要用力。
腿打水时 必须是直的 而且要用力