高校问答长期住宿道观:小腿肚子抽筋有何防治办法？
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/04/28 02:25:00
近来我的小腿肚子常抽筋，发作时疼痛难忍过后好多天还行走不便。找医生看说是缺钙引起，服用了各种补钙产品及维D，平时也经常晒太阳，进行户外活动，可是收效甚微。不知谁有好的办法防治？谢谢！
是小腿肚靠外么？我十几岁长个的时候夜里那里总抽筋，每次都疼醒，第二天走路很别扭，没什么办法，过阵子会好的。现在我不长个了，小腿也好久没抽筋了。
多喝牛奶应该会好些，如果真是长个的话，多喝奶也好啊
吃液体钙 喝牛奶 有效的..
睡觉 在小腿这垫个 枕头 不要太高的
也行的..
注意保暖