单氟磷酸钠:我肠胃功能不好！

肠胃不好怎么吃才好
时报记者李智慧

多数人可能认为自己的胃只有一点点小毛病，甚至是完全健康的，根本不用多考虑。实际上，现代人由于快节奏的生活以及强大的工作压力，大部分人的胃都处于亚健康状态。所以，也许您的胃并不像您认为的那样健康呢！广州军区广州总医院消化科主任孙桂华提醒广大市民在护理肠胃时邀特别注意以下3要点。

要点一：饮食有规律

很多人在饮食上不能控制自己，遇到好吃的就猛吃一顿，不合口味的就饿一顿，这样就易造成胃的蠕动功能紊乱，进而使胃壁内的神经丛功能亢进，促进胃液的分泌，久而久之就会出现胃炎或胃溃疡。因此，饮食应该定时定量，千万不要暴饮暴食。

本身患胃病的人应尽量做到定时进餐，每日可定时进食5~6次，进食量少，能减轻胃的负担，避免胃部过度扩张；进餐次数多，可使胃中经常存有少量食物，以中和胃内过多的胃酸。病情严重的人最好食用营养丰富、又易于消化的松软食品，如面条、米粥、牛奶等，如果有条件，还可多吃点蜂蜜，因为蜂蜜有抑制胃酸分泌、促进溃疡愈合的功能。

要点二：注意饮食卫生

吃饭时一定要细嚼慢咽，使食物在口腔内得到充分的磨切、并与唾液混合，这样可以减轻胃的负担，使食物更易于消化。此外，应尽量少吃刺激性食品，更不能饮酒和吸烟。烟酒对胃的危害很大。烟草中的尼古丁对胃的刺激作用，会使胃容物排出延迟，进而引起胃酸分泌增加，造成胃炎、胃溃疡的病情加重。饮酒，特别是空腹饮酒对胃病患者的损害就更大，因为酒中乙醇对胃粘膜有非常大的刺激作用，胃受到刺激后会出现较强的收缩、扩张等运动，这极容易造成胃出血或胃溃疡部位的穿孔，以致出现生命危险。

要点三：保持精神愉快

胃是否健康与精神因素有很大关系。过度的精神刺激，如长期紧张、恐惧、悲伤、忧郁等都会引起大脑皮层的功能失调，促进迷走神经功能紊乱，导致胃壁血管痉挛性收缩，进而诱发胃炎、胃溃疡。因此，平时要精神愉快、性格开朗、意志坚强，并善于从困境中解脱自己。

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美味巧食呵护肠胃

中医认为：“脾胃是后天之本”。各种饮食、水谷，都必须经过脾胃的消化、吸收，才能对人体产生益处。而肠胃病不是一天产生，而是长期不良生活习惯造成的，为此治疗肠胃病也要从饮食入手。中华药膳是中医学的一部分，药食同源成为一种辅助治疗手段，我们提供一些食疗方法，给读者有益的帮助。

靓汤护胃

1．板栗炖母鸡

原料：板栗500克，柴母鸡1只(农村散养)约1000克重，料酒3匙，姜3片，水1500毫升，盐适量。

制法：先将母鸡宰杀，去毛，剖腹去肠、内杂，剪去爪尖，洗净，切成块待用。

再将板栗洗净，切口，放入开水锅中煮2分钟，口裂体涨为宜，剥去皮壳。

最后在锅内装入鸡块、栗子、姜片、料酒、水煮开，改用温火炖2小时，鸡肉烂后加食盐适量即可。

功效：母鸡肉与栗子合用，助其健脾益肾之功。慢性肠胃炎患者和肾亏尿频、腰腿无力者均可食用，疗效显著。

2．桂圆松子仁汤

原料：桂圆40克，松子仁20克，白糖适量。

制法：将桂圆去壳后洗净，松子仁洗净，两者共入锅中，加水适量，用中火烧开，改用温火煮10分钟，加白糖，过约10秒钟关火即成。

功效：桂圆肉能补脾益胃、养血安神、益心补气。松子仁能滋阴、熄风、润肺。两者共食，更能起到养胃滋补的作用。€

护胃粥方

爱喝粥的朋友，有没有想过不同方法煲出的粥，不仅有不同的味道，而且还能帮助我们呵护好肠胃呢！来吧，跟着我们本期的贴士煲出新意思的靓粥！

1．香菇粥

配方：小米50克、香菇50克。

制作：先煮小米粥，取其汤液，再与香菇同煮。

每日服3次，持续服用有效。

功效：大益胃气。适用于气虚食少，有开胃肋食用。

2．猪脾粥

配方：猪脾、猪胃各1具、粳米100克

制作：将猪脾、猪胃洗净切细，与米同煮为粥

功效：健腹益气。适用于脾胃气虚、不下食、米谷不化。
参考资料：http://gd.sina.com.cn

1 .白术散治疗便秘 :取生白术适量 ,粉碎成极细末 ,每次服用白术散 10克 ,每天 3次。此法对虚性便秘疗效颇佳 ,一般用药 3～ 5天 ,大便即可恢复正常 ,大便正常后即可停药 ,以后每星期服药 2～ 3天 ,即可长期保持大便正常。

2.芍甘汤加味治便秘 :取生白芍 30克 ,生甘草 20克 ,枳实 15克 ,加水 2碗煎成大半碗 ,每天 1剂 ,分 2次服用。此方治疗各种原因所致的便秘 9 5例 ,疗效满意。此法特别适用于老年、久病体弱的成人便秘患者 ,但孕妇慎用。

3.连翘治疗便秘 :取连翘 15～ 30克 ,煎沸当茶饮 ,每日 1剂。小儿可兑白糖或冰糖 (不兑糖效果更好 )服用。持续服用 1～ 2周 ,即可停服。此方特别适用于手术后便秘、妇女 (妊期、经期、产后 )便秘、外伤后 (颅脑损伤、腰椎骨折、截瘫 )便秘、高血压便秘、习惯性便秘、老年无力性便秘、脑血管病便秘及癌症便秘等。

4.车前子治疗便秘 :每日取车前子 30克 ,加水煎煮成 150毫升 ,每日 3次 ,饭前服 , 1周为 1个疗程。一般治疗 1～ 4个疗程即可痊愈。服药期间停服其他药物。本方不仅可以治疗便秘 ,而且还有降血压作用 ,特别适用高血压而兼便秘患者。另外 ,以车前子为主治疗糖尿病便秘患者 ,均有明显的近期、远期疗效。

5.昆布治疗便秘 :昆布 60克 ,温水浸泡几分钟 ,加水煮熟后 ,取出昆布待适宜温度 ,拌入少许姜、葱末 ,加盐、醋、酱油适量 , 1次吃完 ,每天 1次。

6.生甘草治疗便秘 :取生甘草 2克 ,用 15～ 20毫升开水冲泡服用。每日 1剂。本法专治婴幼儿便秘 ,效果满意 ,一般用药 7～ 15天即可防止复发。

7.胖大海治疗便秘 :取胖大海 5枚 ,放在茶杯或碗里 ,用沸水约 150毫升冲泡 15分钟 ,待其发大后 ,少量分次频颇饮服 ,并且将涨大的胖大海也慢慢吃下 ,胖大海的核仁勿吃 ,一般饮服1天大便即可通畅。

8.蒲公英治疗便秘 :取蒲公英干品或鲜品60～ 9 0克 ,加水煎至 100～ 200毫升 ,鲜品煮 20分钟 ,干品煮 30分钟 ,每日 1剂饮服 ,年龄小服药困难者 ,可分次服用 ,可加适量的白糖或蜂蜜以调味。

9 .桑椹子治疗便秘 :取桑椹子 50克 ,加水500毫升 ,煎煮成 250毫升 ,加适量冰糖 ,以上为 1日量 , 1日服 1次 , 5天为 1个疗程。

10.决明子治疗便秘 :取决明子 20克 ,放置茶杯内 ,以白开水冲浸 ,如泡茶叶一样 , 20分钟后 ,水渐成淡黄色 ,香味四溢 ,即可饮用 ,喝完药液后 ,再加 1次开水泡饮。

蜂蜜治疗便秘食疗方：

疗方1：蜂蜜2～3羹匙，芝麻（黑芝麻最佳）焙熟研细末2～3羹匙，兑开水（温凉均可）200～300毫升调成糊状口服，早、晚各1次。湖北省潜江市高石碑镇卫生院胡兴猛用此疗方治疗习惯性便秘50例，见效最快者2天，最长者10余天，2～10天见效40例，10天以上见效10例，50例均获良效。

疗方2：蜂蜜60克，每日早、晚各服30克，以凉开水冲饮。适用于老年、孕妇便秘及习惯性便秘。

疗方3：蜂蜜60克，蜂王浆6克，将其调匀，每日早、晚分2次用温开水送服，适用于习惯性便秘。

疗方4：蜂花粉150克研碎，加入蜂蜜250克调成膏，每日早、晚空腹服1汤匙，适用于习惯性便秘。

疗方5：蜂蜜、白萝卜适量，先将白萝卜洗净切成片，蘸蜂蜜生食，每日数次。最适用于青少年便秘者。

疗方6：蜂蜜、香蕉适量，将香蕉剥皮以其肉蘸蜂蜜生食，每日数次。最适用于老年人及习惯性便秘者。

疗方7：蜂蜜、连翘各30克。将连翘用沸水冲泡，加入蜂蜜，以茶频饮，每日1剂。适用于实热痰湿壅结的便秘。

疗方8：蜂蜜30克、食盐6克，放入杯中用开水冲匀即成，每日早、晚各1次，适于体虚便秘，不宜服用强泻药者，对老人、孕妇便秘者最宜。

疗方9：葵花子、蜂蜜各适量，先将葵花子捣烂，加入温开水1杯，调入适量蜂蜜，每日早、晚各服1次，有良好润肠通便作用。

疗方10：蜂蜜30克，温开水100毫升，将其调匀制成灌肠液，必要时予以灌肠，可用于顽固性便秘。

疗方11：蜂蜜250克，皂角30克，先将皂角研为细末，蜂蜜放入砂锅中用微火煎，待浓缩后加入皂角末，熬至能成丸时即可，将其搓制成小手指般粗、长约5厘米的栓剂，待冷变硬塞入肛门，有润肠通便功效，适用于大便秘结。

疗方12：蜂蜜适量，葱白（小指粗） 1 根，将葱白洗净，蘸上蜂蜜，徐徐插入肛内 5 ～ 6 厘米，来回抽擦 2 ～ 3 次后拔出，约 20 分钟即欲大便。如仍不排大便，再插入葱抽擦 2 ～ 3 次即通。

便秘宜食物品
宜食物品
慢性习惯性便秘者宜食物品有。
番薯
多吃番薯，可治便秘，使大便畅通易解，民间多有此经验。《本草求原》亦有记载，认为红薯：“凉血活血，宽肠胃，通便秘，去宿瘀脏毒。”慢性便秘者食之尤宜。也可用鲜红薯叶250克，加油、盐炒菜吃，一次吃完，早晚空腹各吃一次，适宜大便燥结之人。
芝麻
能润肠通便，适宜肠燥便秘之人服食。《上海中医杂志》1963年9月介绍：赵某某，女，65岁，阴虚液燥，患有习惯性便秘已5年，每4~5天大便1次，伴有头晕肢麻，口苦咽干等症。选用古时《医镜》中桑麻丸方，以黑芝麻(炒)同冬桑叶等份为末，蜂蜜调和为丸，日服12~15克，1月而愈。
阿胶
能滋阴补血润肠，适宜体虚便秘者食用。《仁斋直指方》中介绍：“治老人虚人大便秘涩，阿胶二钱，连根葱白三片，蜜二匙，水煎，去葱，人阿胶、蜜溶开，食前温服。”此法对产后虚弱，大便秘涩者亦宜。
香蕉
能清热、润肠、解毒，适宜热性便秘和习惯性肠燥便秘之人服食。以香蕉生食，每日2~3次，每次2支。
桑椹
能滋液润肠，适宜体虚之人肠燥便秘，也适宜慢性血虚便秘者服食。可用新鲜黑桑椹挤汁，每次服15毫升，每日2次。或用鲜桑椹2千克，绞汁，白砂糖500克，将白砂糖放入铝锅内，加水少许，小火煎熬，待糖溶化后加入桑椹汁，一同熬成桑椹膏。每日2次，每次15克，开水化服，连服1周。
甘蔗
功在清热、生津、润肠，适宜热性便秘者服食。可用青皮甘蔗汁、蜂蜜各1酒盅，混匀，每日早晚空腹服下。
松子仁
适宜慢性肠燥便秘者食用，有养液、润肺、滑肠之功。可用松子仁30克，每日早晚同粳米煮稀饭吃。或用海松子仁250~500克，炒熟后捣烂，同白糖500克，再加适量清水，一同用文火熬成膏，冷却后装瓶内，每日早晚空腹食用，开水冲饮。
柏子仁
含有丰富的脂肪油，能润肠通便，适宜肠燥便秘之人服食。古时《世医得效方》中有润滑肠道而通便秘的“五仁丸”，就是以柏子仁配合松子仁、桃仁、杏仁、郁李仁为丸。也可用柏子仁、火麻仁各10克，微炒研细，以绢包水煎20分钟，过滤，加白糖适量，一次顿服，每日1次，便通为度。
胡桃
适宜大便燥结之人服食，古有记载。《医林纂要》中就说：“胡桃仁，润大肠，通热便。”民间常用胡桃仁、黑芝麻各500克，炒后共捣烂研碎，早晚空腹用少许蜂蜜调服，既可补养身体，又治习惯性便秘。也可单用胡桃肉30~50克，同粳米煮粥，早晚食用。
韭菜
可用新鲜韭菜，洗净，然后捣汁1杯，约30~50毫升，加15~20毫升黄酒，滚开水冲服，适宜便秘者食用。
萝卜
可用新鲜白萝卜250克，洗净后绞取萝卜汁，然后对入少量蜂蜜，空腹时1次服下，每日1次。《日用本草》云：“萝卜宽胸膈、利大小便。”此法尤其适宜气秘之人，气秘者欲便不得，甚则腹中胀痛，胸胁痞满。
苋菜
苋菜能清热利窍，民间多用苋菜炒食，治大便秘结干燥者。《滇南本草》云：“苋菜，治大小便不通。”《本草纲目》亦载：“六苋，并利大小肠。”习惯性便秘之人，也宜用苋菜煮粥服食。”
菠菜
慢性便秘者宜常食之，有养血润燥通便作用。《本经逢原》载：“凡蔬菜皆能疏利肠胃，而菠菜冷滑尤甚。”《随息居饮食谱》中亦说：“菠菜，开胸膈，通肠胃，润燥活血，大便涩滞及患痔人宜食之。”
马铃薯
适宜习惯性便秘之人食用。早在《中级医刊》1954年第1期中就有介绍：将马铃薯洗净后切为薄片，放入绞肉机内绞成糊状，用消毒纱布绞汁，每空腹及午后前各服半玻璃杯。据杨天楹氏报道，用此法曾治疗84名长期便秘患者，结果全部痊愈，大部在服用2~4天内有效，个别便秘者服用20天才有效。
芋头
便秘之人宜食之，它含丰富的淀粉，同时也含维生素Bl、维生素B2、维生素C等，是一种碱性食物，民间多有食用芋头以防治便秘的经验。
慈姑
含维生素Bl、维生素B2较多，能增强胃肠的蠕动，是预防和治疗便秘的理想食品。
海蜇
能清热、化痰、消积、润肠，适宜大便燥结者食用。《古方选注)中的“雪羹汤”，以海蜇30克，荸荠4个，煎水服，除可用于慢性咳嗽，吐脓痰之外，对大便干结者亦宜。
蜂蜜
能润燥清肠，适宜肠燥便秘者食用。《实用经效单方》中曾介绍：“一男子，61岁，左半身不遂，大便秘结，卧床已半年。以蜂蜜180克，黑芝麻30克研烂，调和，蒸熟，1日2次当点心吃。半月后，大便恢复正常，3个月后能起床，半年后，恢复如常。”
猪油
能润肠燥，通大便。《本草纲目》载有一法：将猪油100克放入搪瓷杯内，加蜂蜜100克，用文火烧沸后，停火晾凉，将猪油与蜂蜜搅拌均匀。每日两次，每次1汤匙，对肠燥便秘者尤宜。
当归
既能补血调经，为妇科常用药，又能润燥滑肠，适宜大便秘结之人。可用当归15克，生首乌15克，煎水服用，可养血润肠，尤其对血虚肠燥便秘者，最为适宜。
肉苁蓉
有补肾、益精、润燥、滑肠的作用，尤其适宜血枯便秘和阳虚便秘之人服食。《医学广笔记》中介绍：“治高年血液枯槁，大便燥结，大肉苁蓉三两，白酒浸，洗去鳞甲切片，白汤三碗，煎一碗，顿服。”
决明子
能清肝、明目、通便，适宜习惯性便秘者服用。可先将决明子500克，炒黄，每日取10~15克，沸水冲泡当茶饮。
南瓜
性温，味甘，中医认为有补中益气的作用。现代研究南瓜不仅是一种低糖低热量食品，而且所含丰富的纤维素有良好的通便作用。凡便秘之人，尤其是中老年体弱便秘者，食之最宜。
猪肉
有补虚、滋阴、养血、润燥作用，体弱便秘之人，食之尤宜。《随息居饮食谱》就说它能“利二便”，并介绍“治便秘：猪肉煮汤，吹去油饮。”
牛奶
性平，味甘，能补虚润肠，故凡体质虚弱，或病后产后，或年老之人便秘者，皆宜食之。《滇南本草》曾说它“利大肠”，《本草纲目》也认为牛奶“润大肠，老人煮粥甚宜”。
海参
为清补食物，既能滋阴润燥，又能养血通便。如《药性考》中说它“降火滋肾，通肠润燥”，并介绍“治虚火燥结：海参、木耳、入猪大肠煮食”。所以，对肠燥便秘，或血虚便秘，或年老体弱便秘者，食之颇宜。
苹果
据现代研究，苹果中含有多量的纤维素和果胶。经分析，每100克苹果可含粗纤维15.3~20.6克，含果胶15~18克，这两种物质都具有良好的通便作用。纤维素难以消化，在肠道中增加容量，刺激肠壁蠕动而通便。所以，有习惯性便秘者，常食颇宜。
甜杏仁
性平，味甘，能润肠通便。《现代实用中药》说得好：“甜杏仁有滋补性，内服具轻泻作用，并有滋补之效。”因此，对于年老体弱之人慢性便秘者，食之最宜。
食盐
性寒，味咸，有清火凉血作用。对大便干燥及习惯性便秘之人，每天早晨空腹喝淡盐水一茶杯最为适宜，有清肠通便的效果。
梨
性凉，味甘微酸，能清热、生津、润燥。热胜津伤的燥热便秘者，食之颇宜。《开宝本草》就说它能“利大小便”。《中药大辞典》也认为梨能“治便秘”。
无花果
性平，味甘，有健胃清肠的作用。《随息居饮食谱》中还说它能“清热、润肠”。慢性习惯性便秘者宜常食之。
榧子
性平，味甘，有消积润燥作用。《本草衍义》中还说：食之“过多则滑肠”。因此，大便秘结者，多食有润肠通便的效果。
蕹菜
性寒，味甘。《陆川本草》记载：“治肠胃热，大便结。”《中药大辞典》说它“治便秘”，因其纤维素可增强肠蠕动，慢性便秘者宜常食之。
落葵
俗称木耳菜、滑腹菜。性寒，味甘酸，大便秘结者食之尤宜。《本草纲目》云：落葵“利大小肠”。《福建民间草药》也说它“泻热滑肠”。《泉州本草》亦云：“治大便秘结”。因其性大凉，对热性便秘者食之颇宜。
首乌
有何首乌与白首乌之分，两者均适宜便秘者服食。生何首乌有通便作用。《本草汇言》认为“生者气寒”。《江西草药》说它“通便，解疮毒”。白首乌能补虚润肠，《山东中药》记载：“为滋养、强壮、补血药。鲜的并有润肠通便的作用，适用于老人便秘。”
锁阳
性温，味甘，有温肾、润肠、通便作用。《本草衍义补遗》中记载：“补阴气，治虚而大便燥结者。”《本草切要》中曾介绍：“治阳弱精虚，阴衰血竭，大肠燥涸，便秘不运：锁阳三斤，清水五斗，煎浓汁二次，总和；以沙锅内熬膏，练蜜八两收成，入瓷瓶内收贮，每早、午、晚各食前服十余匙，热酒化服。”凡阳虚便秘及血虚便秘者，食之最宜。
此外，便秘之人还宜服食燕麦、甘薯、猪大肠、杨梅、茼蒿、青菜、青芦笋、甜菜、海带、羊栖菜、香菇等。

试试附子理中丸。应该很有效。我在临床上经常用。 解决肠胃疾病，EM来帮你忙
EM原露是一种由80多种益生菌微生物制剂，对治疗顽固的肠胃炎（反复长期的便秘或腹泻）有极好效果。
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本人是多年的肠胃患者，多年的求医问药无效，几乎放弃治疗。但幸运的是,前年一个在上海从事微生物研究工作的同学，带回一公斤的EM原露，并教我如何培育生产它们的办法，办法其实很简单，小学文化也可轻松制作.原料也到处都是，99%是水。
服下当日我就有感觉，不到20天，多年患疾就消失得无影无踪了。
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此EM原露和全套的生产技术只赠送给肠胃炎的患友。配保健型EM原露菌种一瓶.
晚上来电联系即可，因为我是教师，只有晚上才有空。0759 6492365 张有良老师 本人现供职于广东省廉江河唇灯草小学.
暂时无肠胃患疾的朋友日常饮用可确保一生无肠胃病.
另外,保健型的EM在人体保健`家庭保健上有神奇的功效,详见下面介绍...

发明人的话(比嘉照夫教授)
自然界向再生和崩溃两大方向发展,向再生方向发展,万物就生机勃勃,始终维持著健壮的状态.相反向崩溃方向转变,就要出现腐烂,污染或疾病,万物则将陷入瘫痪状态.最近我们弄通了左右这两个大方向的既是我们肉眼所看不到的生命最小单位____微生物.
全球若普遍地使用EM原露,粮食增产自不必说,对其它方面也是行之有效的.其实例已远远超出我所预想的范围.它不但能解决地球污染这一特大课题,对医疗也会产生巨大的效果.
EM原露对消除鸡`猪舍臭味的效果很大,原因就在于EM原露能把促成恶臭物质的氨`硫化氢`甲基硫本酶`三甲胺等当做食饵(基质)来分解掉.把EM原露掺到饲料里,不但能提高饲料质量并能减轻家畜自身的臭味,肉质能大幅度改善,对于家畜健康,从未发现坏的影响.
EM原露对促进鱼虾的成长,减少疾病,增强繁殖率均有良好作用,渔业养殖离不开抗生物质成为问题,但这是也能用EM原露解决并有很多实例.
使用EM原露的农业,能提高保护环境的功能,能使人们喷气发动机上成本低`1质量高的食品,并可保证人们的健康.使用EM原露解决环境污染,扩大废物利用再生产,同样有助于防止资源浪费和促进人体健康,用EM原露加强自然治愈力更有助于健康.
EM原露对人体无害并可饮用.因为它能将肠道里的微生物改变成为无害球菌,对人体有益.健康人喝了EM喝了EM将会如何呢?首先是大便通畅,改善大便气味.我自己也喝,我的感觉是早晨起床后意识清醒,解除了肩背的劳疾,体力很充沛,不易感冒.有的报告说治愈了糖尿病`胶原病(一种原因不明的皮肤病,筋,关节等组织出现变性,胶原纤维增生的疾病总称.包括风湿热`硬皮症等用副肾皮质激素即见轻的病状)`多脂肪排泄症等疑难病.
对病的抵抗力一般叫做免疫力.阻碍免疫力的是过剩的氧化,即活性氧的生成,防止这种氧化的是抗氧化物质.构成EM原露的微生物的共同点是它能生成带有抗氧化作用的物质,我们所见到的EM原露的奇迹般的功能,对动物和植物的成长环境的净化,疾病的康复等,几乎全都和坑氧化作用有关联.
EM原露不单纯为农业,有些人买它是为了烤面包,腌咸菜,处理家庭垃圾或日常饮用.饮用后有什么变化呢,先是大便通顺,排便不臭,早晨醒后精神爽快,身上有使不完的劲儿.不感冒,血压高低的人都趋向正常.有的人还消除了肩肌僵硬.对于治病,很难说治好了这种病,治好了那种病,但至今它真实的效果已经告诉我们,对任何病都奏效.出现好的的结果不外乎是EM原露的直接作用以及肠内的细菌被改善为良性菌的缘故.
EM原露全属再生型微生物,因此,它是病原菌最从此惧怕的强烈对手.幸而EM原露的作用没有抗生物质那种全歼灭的性质.因为它是靠控制对方不增殖的功能起作用,所以不会产生具有耐性菌那样的变异株.
糖尿病和肝病,帕金森氏病以及胶原症等腰三角形,使用EM原露后之所以能立竿见影地痊愈,就因为EM原露不拘于病名,它具有将引回到健康的功能.这就是再生型微生物作用的最大的特长.

人体保健
人体保健EM富含大量乳酸菌和酵母菌,它的保健作用是由基本功能所决定的.从大量的用户反馈信息内容综合,EM原露在人体上的功效已见在消化系统(肝`胆`肝腹水`胃病`胃肠炎症及溃疡`便秘`腹泻等)有奇效`饮用EM后的一般变化是改善大便气味`食欲好`睡眠好`精力充沛`不易感冒,有病的人病情明显缓解.(注:极少数人会出现拉肚和腹胀屁多,这是EM微生物改善肠胃系统的反应,胃病患者饮用后有胃部发热等亦属于正常反应).因EM不是药,所以没有剂量和疗程.根据几年来广大用户的体验,EM在体内主要起"清道夫"作用.服多少应因人而异,因为各人体质不同,一般一次一小杯20_30毫升.一日1_3次均可.有病的人可一次喝两小杯.病重者喝上4`5杯均可.只要喝着舒适,多喝无妨.(因为EM无毒副作用).喝过量了个别人会有反应(腹泻一至两天或精神爽少眠)可适当减少量,待反应期过后再加量,什么时候饮服均宜,厌酸者可放进糖水`牛奶`咖啡或温开水(50度以下)中饮用.许多人还将EM外用,发现EM止血`止痛和消炎作用奇特.外伤出血或烧伤后,涂抹患处立即能止血`止痛和消炎`很快痊愈,并且疤痕不明显.妇科皮肤疾患`皱口`脚气`蚊叮咬等,直接涂擦EM,有的脚气患者用温水(45度以下)加EM泡脚半小时左右,轻者1~2次,重者4~5次,效果明显.(注意鞋袜同时用EM稀释液浸泡).身体各部分洗浴时倒入EM搓擦(不用香皂),不但感到皮肤更加干净轻爽,而且许多皮肤病和头皮屑也"不治而愈".
EM特别功效大集萃
以下EM是指保健EM,保健EM要求严格按照操作方法培育的.以下内容来自我们学员多年来反馈的些总结.
1.止血:在日常劳动和生活中,我们经常会遇到刮破点皮造成流血的事情.这是,你把受伤的地方用几滴纯保健的EM原露,会疼痛3~4秒后马上就会止血,注意不要沾上生水,连续2~3次,伤口较大用棉签清洗,伤口不会发炎,并迅速愈合.
2.治烫伤(小面积的,水烫火烫的均有效):对烫伤的地方马上用纯保健的EM涂擦,一种清凉感觉让辣痛感即刻消失,2小时一次,一般一天左右即感到好了.此法对小面积脱皮烫伤效果都非常理想,烫伤部位不会发炎(烫伤部位不要接触生水).大面积烫伤为安全起见,请马上去医院治疗.
3.治疗腹泻:十分有效,几乎百试百灵.日常生活中吃错东西等因素引起腹泻,马上用20毫升,兑温开水50~100毫升,一次服下,一般10分钟左右就见效了.
4.降火气:冬季吃火锅或油炸食品等因素经常感觉到体内火气大,每天用50毫升保健EM兑温开水分2~3次饮用.效果极佳.
5.治脚气:在3公斤的温水中加入0.3公斤的保健EM,把脚放入水中浸泡20分钟,连续7~10天,脚气消失.
6.治口腔溃疡:口腔溃疡破烂后,先在漱口杯中装上大半杯温开水,加入50毫升保健EM,进行漱口,在漱口过程中用牙刷轻轻刷去溃疡表面的黄脓.刷后,每天三次用50毫升温开水兑20毫升EM分几次含在口中(不怕酸者可用纯保健EM)并且用舌头把含在口中的EM水洗溃疡的合乎逻辑,1~2天痊愈.
7.治头皮屑:先用洗发水洗后,在5公斤清水中加入0.5公斤EM,用来冲洗头发,头发会感觉到非常柔软,洗后有一种清香,头皮屑会慢慢减少,头发变柔亮多了.
8.防治儿童痱子:每次在洗澡时,在10公斤温水中加入0.5公斤EM,能有效防治儿童痱子,儿童`大人洗澡后感觉到十分干净,清爽,一些瘙痒症也不治而愈.对痱子较重的儿童,采用50毫升EM的比例直接涂擦痱子处,几天即见消失.
9.治蚊虫叮咬:蚊虫叮咬处又疼又痒,马上用纯保健EM涂擦,一般几秒痛痒减轻或消失,红肿开始消退;在房间里喷少许EM,蚊子明显减少,在身体裸露处喷少许EM,蚊子极少叮咬.
10.治红眼病:用50毫升温开水兑50毫升EM每天分3次清洗病眼,1~2天痊愈.
11.治中耳炎:用棉签把纯保健EM涂擦或滴入耳中,每日2次,1~2天痊愈.
12 治一般皮肤病:一些一般皮肤病均可用纯EM涂擦,往往会收到一些惊喜的效果.
13`治厌食症:每日三次饭后喝一小杯EM(10~20毫升兑100毫升温开水)会感觉到胃口特别好,食欲大增.
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14.动物方面:动物相互斗殴或其它原因产生伤口,可直接将EM喷洒到动物伤口上.如果伤口化脓,用50%的EM清洗后再涂擦纯EM,绝大多数会在几天内愈合;遇到一些一下子难以辩明的动物毛病初期,灌服些EM,也会自然转好,让兽医都无法解析.
EM与家庭保健
一`食物卫生及保鲜.
1`买回家的瓜果蔬菜放入300倍EM稀释液中浸泡20分钟左右,可分解残留蔬菜上的农药等化学物质,烹调后更加好吃.
2`煮饭洗米后按1:500的比例放入EM,停10来分钟再上火蒸煮,可使米饭更软,更粘`更香如吃新米饭,且不易馊.
3`鱼`肉下锅前用EM抓拌一下可去除腥味,更加鲜嫩可口.
4`葡萄`草莓等水果冲洗后用EM稀释液浸泡几分钟即可食用并能保鲜数天,味道更好.
二`家庭保健小常识.
1`空调器`冰箱应经常喷洒EM稀释液,可抑制致病菌和消除异味.
2`厨房炒菜时油烟太大,排风扇一时不解决问题,可马上喷洒EM稀释液,几秒钟后即改善空气.
3`毛巾`拖布等经常在混有EM的不里浸泡可有效消除腐败菌`病原菌等,消除臭味异味,并且使其松软如初.
4`盆花和花园施肥喷水时每周放EM(千分之一)花瓣更大`更厚`更鲜艳芳香,花期更长.
5`搞清洁卫生时,先喷洒EM稀释液,再清扫拖地,既省力,效果又好,阴暗潮湿角落经常喷洒EM稀释液,可防白霉黑霉生长,使环境更加清洁卫生.洗脸毛巾`浴巾等可3~5天放入EM稀释液中浸泡,可去除异味,抑制有害微生物,稀释倍数可视物品卫生而定.
厕所和生活污水处理
用EM原露处理生活污水，在水源口加EM原露发酵液，使EM原露发酵液渗入污水中，经沉淀、发酵、净化三经处理，厕所粪便被分解，并被液化无块无臭无蝇，经净化三天后水透明度达标，处理后的废水可循环再利用，按50人次/ 日活动地场所的生活污水自理为例，每所4次在水源口加EM原露发酵液，每加量EM原露发酵粹1kg和10 ％糖蜜，在净化池过滤后通过抽水泵提水，形成水循环利用系统.按上述方法处理后含油脂污水经24小时可被净化。

最重要的是，忌吃生冷，等恢复以后，可以慢慢吃一点凉的水果
普通水果一定要在饭后一小时吃
另外，面食为主，平时，熬粥多一些，加点枣等补养品