高校问答哪里教手抓饼:请教一个关于钢琴方面的问题
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/04/29 05:26:53
练完琴以后肩膀很疼
请问应该怎么办?
可能是我的肩膀过沉了
才会更疼
请问应该怎么办?
可能是我的肩膀过沉了
才会更疼
那是你的姿势不对，不够放松
你要每过5分钟就检查：
1你的肩膀是否歪斜了，是否放松，
2你的大臂小臂有没有用力抬起来，要自然下垂，放松，尤其移动时更是要放松
3你的手腕是否放松
然后每过20－30分钟就起来走走喝点水放松一下再练效果更好
可能是你的姿势不正确,或是弹奏的时候用力不正确,试图改变这种错误的姿态,弹奏的时候要放松,就会好的.
或者你有肩周炎,每次练琴后,试着活动一下,轻轻按摩,效果会很好.
肯定是没有放松！
一是弹琴的时候要姿势正确
二是感觉有点酸的时候就活动活动
三是一定要慢练，这个很重要！！！！
是因为你的力量用的不对
弹琴的时候肩膀和手指的用力方向都是向下的
也就是平常老师经常要求的把肩沉下来
如果在弹琴的时候手指向琴键运动而肩膀却往上提
就形成了像拔河一样的反力
这会造成肩部的肌肉紧张
所以你会肩膀疼痛
你可以通过肩部做圆周运动（只是肩膀自己小范围的运动，手臂一定要彻底放松垂于身体两侧）来找这种肩膀和手指向同一方向运动的感觉，在肩膀向下时把肩膀和手臂同时放松，你会觉得手臂很沉的自然向下坠就对了
建议你买一本约瑟夫．枷特（匈）写的<<钢琴演奏技巧>>（人民音乐出版社）
那本书里详细的介绍了应对各种技术问题时的用力问题
那是没有放松
弹琴时不要耸肩，太紧张了
谈的时候多注意就行了
把一只手放在琴键上，另一只手摇这只手的手臂
换着做
当然让别人帮你也行
别捏手臂，轻摇。
以检查你有没有放松
如果太紧张，弹练习曲时不要弹太快
上面的人说的额都很对。所以我没话可以说啦^_^