高校问答沈阳故宫都有哪些建筑:怎样让自己不胆小
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/05/03 10:33:51
去做自己觉得最吓人.最荒谬的事情
当做完以后就会觉得自己的担心真的很荒谬
当然，要先找胆大的陪你才可以
得有自己的信仰,
那样就会对自己有足够自信
哪怕是相信科学
但你一定要坚信
相信老弟的话
没错,
我急需积分
选我的答案吧
谢谢!!
不要看恐怖片，尽量不要往那方面想，每天多做运动增强体质，培养自己在其他方面的爱好。
简而言之，就是要脱敏嘛。让自己去做一些自己觉得很害怕的事情，但是要循序渐进，不要着急，慢慢会有改观的啊。
先从认识入手，没有什么真正可怕的东西，然后想象你怕的东西，体验一下是不是很怕的感觉．
越不当一会事，她就没事