高校问答摇杆式拳皇:高考紧张怎么办
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/05/03 12:24:17
你会紧张吗？不就是高考嘛，虽说高考害怕的很，但告诉自己心态方平和，我是最棒的！好好复习，加油！！
多做些有趣的事，放松下
不会 把，高考也就那么一回事
你是不是觉得自己学的不好所以才紧张阿 ，想不紧张的最好办法就是好好学，该会的都会了，自然就不紧张了。
考试的时候，要不停的对自己说，所有题目我都能做出来，我一定都能做出来。
等你考完高考并且获得满意的成绩之后，你就会发现，其实高考并不很难，真的，我相信所有的过来人都有这样的想法。
高考其实没什么,要以平常心去对待,我是过来人,所以问我们这样的过来人最清楚的.还有要注意休息和加强营养,以健康的体魄去对待它..."高考在平时".平时学好,高考没问题..加油!!!加油!!!!!!!!!!!!!!!!
答：不要为这点紧张而担心，高考说不紧张是谁也不信的，但紧张是正常的，适当的紧张可以产生一点压力，和轻微的焦虑感，而这种压力和焦虑感是作为一个考生必不可少的，只有存在这样的一点感觉，才能迫使你答题的时候，很快的进入状态，大家都知道，考试靠的不仅是实力，更重要的是心态和考试时的状态，有了好的状态才能够发挥好，知识是靠平时的积累，而考试就要求相当高的心理素质，因此，有这样的一点适当的紧张是好的，但是不能过分的紧张，过分的紧张，就会产生过敏的反应，反而产生严重的后果。在考试的时候，尽量的使自己放松，告诉自己高考是对自己很重要的，这么重大的考试不紧张才怪，这样你可能才有所真正的放松。如果你暗示或告示自己不要紧张，其实，反而，是容易使你紧张。所以，不要为这点紧张而担心。好好的复习功课，考前尽量的休息，作题仔细认真点，只要心态好，就能考个高成绩。加油吧！
祝你成功！