高校问答英文商业信函格式:背英语早上背好 还是晚上 为什么
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/04/28 19:03:35
清晨6时至8时，对一般人来说，疲劳已消除，头脑最清醒，体力亦充沛，是学习的黄金时段。可安排对功课的攻读；早上8至9时，据试验结果显示，此时人的耐力处于最佳状态，正是接受各种“考验”的好时间，可安排难度大的攻坚内容；上午9时至11时，试验表明此时短期记忆效果很奇妙，对“抢记”和马上要考核的东西进行“突击”，可事半功倍。正午（13时至14时）宜休息。饭后人易疲劳，夏季尤其如此。休息调整一下，可养精蓄锐，以利再“战”。也可听轻音乐，做放松操。下午15时至16时。调整后精神又振，试验表明，此时长期记忆效果特棒，可合理安排那些需“永久记忆”的东西，午休切莫过长，辜负这段第二最佳时间（相对清晨而言）；下午至傍晚（17时至18时），试验显示是完成复杂计算和费劲作业的好时间，安排得当，可以一当二。晚饭后应根据各人情况妥善安排，但看完《新闻联播》后，可分两三段来学习，语、数、外等考试与另两门（可作文理）交叉安排；还可作难易交替安排，以防一题挡道，浪费光阴。
可以参照这个“生物钟”
早上
不管早上，还是晚上，能够记上就是最好，因人而异。