高校问答刮鱼鳞妙招:我总在早晨睡回笼觉，这种习惯好吗？
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/05/05 14:03:06
好!!!
我经常回笼睡!!!!
这样感觉精力充沛!!!
呵呵!1!!
睡回笼觉也有好处－－
晚上睡觉不正常时，如晚睡、加夜班、失眠等，睡回笼觉是必要的。睡回笼觉也可治失眠。
双休、假日睡回笼觉是很舒服的，是一件幸福的事情。
睡回笼觉有许多弊端－－
晨练后睡回笼觉对老人身体不利。
睡回笼觉必然要打乱作息规律,使大脑生物钟紊乱,会“白天睡不好、晚上睡不着”。
睡“回笼觉”而造成反应迟钝，记忆力差，容易闹病。
我觉得应该不会好的吧
否则就不会有早睡早起身体好这句话了吧