高校问答lpg船中国:我老是感觉不舒服？
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/04/30 02:35:24
我老是感觉很不舒服，看过很多的医生，都没有医好！又讲不清楚自己哪里不舒服，怎样不舒服，看过心理医生，他让我吃抗精神病的药物，我吃以后感觉头晕口渴，没劲，困，不想吃饭。而不舒服并没有改变。我没有一点力气，现在吃饭还可以，可是不香，睡不好觉，象没有睡一样，有动静就会知道，性功能下降了，而且感觉自己不合群，整天就没有开心快乐过，郁郁寡欢的，做甚摸都做不好，头晕，烦躁，唇干，有轻微前列腺炎。易感冒，体虚。
这样有5年时间了，我很苦恼，不知该怎样好，我总是说我命不好，怎样怎样的，很嫉妒别人那摸健康，开心，希望自己也能健康起来，希望各位兄弟姐妹，叔婶阿姨，帮帮我，跪谢！！！！
运动要坚持多长时间？我以前练几天就停了，以后一定会坚持的。
这样有5年时间了，我很苦恼，不知该怎样好，我总是说我命不好，怎样怎样的，很嫉妒别人那摸健康，开心，希望自己也能健康起来，希望各位兄弟姐妹，叔婶阿姨，帮帮我，跪谢！！！！
运动要坚持多长时间？我以前练几天就停了，以后一定会坚持的。
看到你的症状，你是处于一种亚健康状态，到医院也查不到什么病，但是又每天都不精神，首先你的心理上就是不健康的，没什么值得高兴的事对吗？吃不好，睡不香，抵抗力下降，我想首先应该先调整一下你的情绪，找到自己感兴趣的事，适当的运动对身体和情绪是有好处的，其次调整饮食，有条件的话可以到自己喜欢的地方旅游，对身心也是有帮助的，再者吃一些可以提高抵抗力的保健食品，每天睡觉前，做一些运动后，可以帮助睡眠，慢慢调整，会好起来的．
心情放轻松点，多运动，没事的。
现实生活中，在心理健康和心理疾病的两个极端这间，尚有一类为数不少的心理缺陷人群。他们常常无法保持正常人所具备的心理调节和适应的平衡能力，偏离心理健康标准范围，但尚未达到心理疾病程度。最常见的形式是性格缺陷和情感缺陷。其共同的后果是社会适应不良。体育心理学研究证明，各项体育活动都需要较高的自我控制能力、坚定的信心、勇敢果断和坚韧刚毅的意志性格等心理品质作为基础。因此，针对性地进行体育锻炼，是纠正心理缺陷，培养健全人格的有效心理训练方法。不过人体各异，选择的体育锻炼项目也应有的放矢。
运动 使劲的跑..让自己累死 然后...复活
心里不想就没事了