红米note4x手机:在睡之前转呼啦圈好吗?
来源:百度文库 编辑:高校问答 时间:2024/05/11 20:00:14
为什么非得睡前再转呼啦圈呢????平时都没时间吗!
一般来说,傍晚时候运动效果最佳!
一定要记得,任何运动都要在饭后半个小时比较好,对胃肠也好.
不好,睡前运动本就不好,这样多肚子也有影响,使腹部受到挤压,而且,转呼拉圈不能减肥哦!对肚毒也不好,随便减腰围会有妊辰纹滴!
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为什么非得睡前再转呼啦圈呢????平时都没时间吗!
一般来说,傍晚时候运动效果最佳!
一定要记得,任何运动都要在饭后半个小时比较好,对胃肠也好.
不好,睡前运动本就不好,这样多肚子也有影响,使腹部受到挤压,而且,转呼拉圈不能减肥哦!对肚毒也不好,随便减腰围会有妊辰纹滴!