西京医院可以洗纹身吗:早上运动是吃过早餐前好还是早餐后好???
来源:百度文库 编辑:高校问答 时间:2024/05/05 19:38:48
当然是早餐前好了,饭后半小时是不适合运动的,就像饭后不能洗澡游泳一样的道理,饭后消化系统需要大量的血液,如果再运动,那么运动系统和消化系统会抢血,造成缺氧晕倒的,而且对胃也不好,建议你饭前运动,轻轻松松,清清爽爽
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当然是早餐前好了,饭后半小时是不适合运动的,就像饭后不能洗澡游泳一样的道理,饭后消化系统需要大量的血液,如果再运动,那么运动系统和消化系统会抢血,造成缺氧晕倒的,而且对胃也不好,建议你饭前运动,轻轻松松,清清爽爽