高校问答长春 欧亚卖场:是不是春天就犯困，这几天总觉得睡不醒？（还是电脑打多了，一天10小时左右）
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/04/29 17:44:48
一般我的睡觉时间是晚上10：00＿6：30，睡眠质量还是比较好的，但是第二天总是觉得比较困：不只是下午，连上午8：00也是一样。我的工作接触电脑比较多，一般一天在10小时左右。经常长时间看电脑，是不是跟这有关?
是否与长时间接触电脑也有关系？
是否与长时间接触电脑也有关系？
中国有句俗语叫:春乏秋困....季节因素!
多吃蔬菜,多运动!
俗话说：“春困秋乏夏打盹儿”。随着季节变化，人体的生理将会出现不同的反应。
夏天，人体大量出汗使水盐代谢失调，胃肠功能减弱，心血管系统的负担增加，身体处于过度消耗阶段。到了秋天，气候凉爽宜人，人体出汗减少，机体进入到一个周期性的修整阶段，水盐代谢逐渐恢复平衡，心血管系统的负担得以缓解，消化功能也恢复到常态，此时身体却有一种莫名的疲惫感，这就是秋乏。
虽然经过一段时间后，人体对秋天干燥、多风的气候慢慢适应，秋乏会逐渐消除，但最好还是采取主动调整。首先要加强体育锻炼，秋季锻炼应循序渐进，否则过度运动反而会增加身体的疲惫感。其次，要注意饮食营养。另外要做到起居有常，保证充足的睡眠。
春天犯困,不是要睡觉.如果以科学的角度来讲的话.那应该是一年之中.春季空
气中的二氧化碳含量居多.才导致打瞌睡,想睡觉.#_$ %_&
春天犯困是有这种说法的。多吃素菜，运动，保持心情愉快，可以缓解。电脑吗,每一个小时休息5分钟，会更好。
正常的啊,春眠不觉晓,处处闻啼鸟.
很正常，那就多休息吧