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来源:百度文库 编辑:高校问答 时间:2024/05/10 11:12:51
多吃,少运动,调理好肠胃功能,增强吸收能力~~晚上吃得晚一点,再加个夜宵~~最好再加牛奶~~稍微休息一下就睡觉~~……不过……要长胖干嘛……我还想减肥呢……太胖了对身体没什么好处……