高校问答北京东大金智:有什么保养嗓子的方法？
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/04/30 00:29:48
我今年16岁了。04年9月分的时候学校里搞军训，喊口号的时候把嗓子喊哑了，后来就经常哑嗓子，而且都不容易好，每次都很厉害，说不出话。
还疼呢，有什么科学的保养方法吗？
还疼呢，有什么科学的保养方法吗？
我支持楼上的看法。我也很在意保护嗓子。除了多喝水之外，也要少吃写油炸的、烧烤之类太热的东西，平时喊叫不要太大声扯破嗓子喊，遇到多变的天气注意保暖，感冒、咳嗽也会让嗓子沙哑。
吃水果可以吃梨和枇杷，这两样都有润喉的作用，还可以吃橄榄、猕猴桃也很不错。
吃药嘛，就吃金嗓子或华素片，这两样效果不错。
我是学唱歌的，相信我，没错啦
如果厉害的话，你可以试吃一些水果。
吃些润喉片。
多喝水。
最简单的方法：多喝水，不要再过度用嗓子了~去买点药物，如果不想吃药就吃点对嗓子有益的食物，我知道山楂片泡水对嗓子有益。（但是我嗓子还好，没有用过）（仅供参考）最后实在没办法就去医院
胖大海泡水