诊所可以打针吗:蕃石榴吃多了好不好？

来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/05/03 04:52:49
我最近特喜欢吃这玩意，我同学说我上隐了，每天起码3、4个，好不好的呀？

番石榴中含有多种人体所需的营养成分，如含有果糖、葡萄、蔗糖、谷氨酸等，还因富含维生素C而备受人们青睐，能有效地避免由于维生素C缺乏而引起的疾病,还具有降血糖的功效。但是，因番石榴含有鞣质，多食容易导致便秘。

吃太多 便秘

没什么不好

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