高校问答快乐宝贝 儿歌:谁能知道我篮下得分打发
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/05/05 05:56:04
我15岁 150斤 185CM(穿篮球鞋) 我想问如何提高自己的相关身体素质 和篮下如何成功起跳而不被人封并且得分 我的确点是命中低了点 运球差很多 对抗还不错 谁能指导我如何在看下把放你那个晃到背后然后跳投 还教我下转身的技巧 ~ 谢谢咯 亲一个...
我应该怎么回复你们的消息啊 只有点这个吗? 还有QQ306541141 加的时候注明理由
我能摸到我们学校最矮的篮球筐 不过超不了一个手 一般一个手指头
我应该怎么回复你们的消息啊 只有点这个吗? 还有QQ306541141 加的时候注明理由
我能摸到我们学校最矮的篮球筐 不过超不了一个手 一般一个手指头
我的转身:
球运到左手,到他面前时运到右手(他会掏球)顺势转身.以左脚为圆心(轴),右脚和身体顺时针旋转360(要快),球用右手夹住(手腕不能翻上来!!!不然就伪例了,也不能接触身体!)转身后要在左脚走前把球放掉运球,或抱球迈左脚上篮!!!
哈哈哈哈哈~~~~好好努力啊!!!
PS:你15就185CM!!我17才176CM啊!!5555555~~~~~~~
PS的PS:你能灌篮吗???
如果对方的身体没有你好,你就可以吃他的身体,强打
如果对方的身体比你好,你就多用假动作,晃开防守队员在出手
呵呵， 很简单,把你自己想象成在NBA中,想象自己站在3秒区里的小半圆内,那里是合理冲撞区,你可以利用自己的身体优势,做虚晃\或者厕身跳投打板
这些说似很容易,其实需要刻苦的锻炼,尤其是像你这种体重,需要努力下工夫
我还可以告诉你一点,每个人都是从不会玩篮球到初级阶段到中级阶段到高手走过来的,说只是一个方面,最重要的还是要你自己从实战中摸索 用大脑去思考.篮球是一项非常讲究的运动,不只是从身体上,更要从头脑上,你看NBA就知道了,NBA中有许多小个子球员,他们为什么能立足在巨人林立的NBA中?就是靠自己的头脑.通过头脑培养技术.
呵呵,说的有点多了..........大家还有什么要补充的， 欢迎提出
利用自己的身体优势,进行合理冲撞和进攻
自己多练下了
真高