高校问答福彩店如何转让:我是学生,头经常不振,疲劳,有股压力似的,还会疼
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/05/06 01:34:10
我睡觉不够,睡的太多头都会疼,冬天这种症状更明显,一个月只有几天是很精神的,平时都很晕,全身使不出力,记忆力起码减了一半,使我在学习上"事倍功半",我一下课马上会累的扒在课桌上,并且马上入睡,有时还会发几个小梦...老师说我有嗜睡症~可我很累很累入睡很深睡个十分钟就很精神了!快中考了学习很紧张~11点睡觉6点半起床...我妈给我买了脑灵通,可效果不大~请问怎么才能让我每天都有饱满的精神???
休息，就这两个字，其余任何办法都不能是你获得饱满精神。你已经处于亚健康状态了。偶尔可以用咖啡兴奋一下中枢神经，但不是良策，你要获得饱满精神必须获得充足睡眠。
你信吗??
我高三,以前失眠很厉害..
不过吃了"褪黑素"类药物后,效果相当好.;.
再就是,中考实在没什么....放松......祝好运
练愈加