如何瘦大腿和小腿肌肉:为什么食物是第一重要的?

来源:百度文库 编辑:高校问答 时间:2024/05/11 12:45:12
请哪位高手帮忙解答下,应该是从保健养生的角度回答,老师留的作业,没办法啊…

食物里含有大量的营养,生存着的生物都需要营养,连植物也是,要保健就要注意饮食的营养荤素的搭配。

谷物是人体每天所需最多的食物