徐工液压件招聘:减肥后怎么恢复正常饮食?

来源：百度文库编辑：高校问答时间：2024/05/09 01:58:26

减肥两个月,瘦了20来斤.一般都是早餐正常,午餐8分饱,晚餐只吃一个苹果,一个馒头.想恢复正常饮食,又害怕反弹——希望有高手指点迷津。

你现在的食谱不是很少也不是很多呀如果饿的难受就忍上一段时间自然就习惯了如果你有体育运动你的食谱就应该补充了

可以恢复正常饮食，但是要注意锻炼。

你现在这样的饮食已经很不错了

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