研华 中国 公司:我为什么容易累?

来源:百度文库 编辑:高校问答 时间:2024/05/01 10:30:16
有时干不了一点儿活就感到特别累,而且双肩肌肉酸痛有撕裂的感觉

体虚,多运动,保证刚好够的睡眠就是了,不要多睡,顺便整点洋参含片也可以

有时干不了一点儿活就感到特别累,这是气血虚,双肩肌肉酸痛有撕裂的感觉,少作需手作的活。气血虚因多休息,增强营养,多吃富有蛋白质食物。千万不要减肥越减越胖,这是体虚发胖。
安大夫

平时多运动就好啦