高校问答福建铭泰集团主页:医生来吧~~~~~~``````
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/05/14 02:27:15
因为我手脚都比较凉，特别是天气冷的时候，皮肤会发乌，可能是太冷血液不循环的原因。而且我的脚还太爱水肿，晚上经常这样，小腿很硬，还胀。而且一运动腿会肿胀的更历害，不运动就好一点了。请问这样的情况,在日常生活中要多吃点什么食品,或者要注意什么?
欠你还是去医院检查一下比较好，血常规、尿液、风湿因子检查一下，有可能是肾虚、风湿、血液疾病都有可能。
日常生活中建议你少吃油腻食物。多吃萝卜吧，可以增强免疫力。
像你的体质是千万不能吃冰冷食物的，日积月累对你的身体摧残会更大。
尽量少沾凉水。