蚊子吸血为什么会痒:食用酸奶会不会使钙流食?
来源:百度文库 编辑:高校问答 时间:2024/05/06 07:43:17
酸奶是酸的,食如后,会不会消耗体内的钙来平衡,从而造成钙的流失?
酸奶是可以补钙的,鲜奶的钙质不如酸奶的容易吸收。所以,放心的喝吧!
一般含钙较多的食品中,奶品就是一种,喝了是补钙,
你指的酸其实是草酸,如菠菜,韭菜等.它们会影响到钙的吸收.
当然不会,酸奶比鲜奶要营养多了。
和一般缺钙的症状是一样的。食用酸奶不会使钙的流失加重。
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酸奶是可以补钙的,鲜奶的钙质不如酸奶的容易吸收。所以,放心的喝吧!
一般含钙较多的食品中,奶品就是一种,喝了是补钙,
你指的酸其实是草酸,如菠菜,韭菜等.它们会影响到钙的吸收.
当然不会,酸奶比鲜奶要营养多了。
和一般缺钙的症状是一样的。食用酸奶不会使钙的流失加重。