梦见海啸发大水逃生:总是感觉累吃点什么好呢?
来源:百度文库 编辑:高校问答 时间:2024/04/29 22:36:54
你是心累还是身体累?心累需要爱情的滋润,身体累要注意休息,多吃含VC多的食物.多吃五谷杂粮,睡觉前洗个热水澡,多做按摩.学会心情舒畅,要锻炼身体,慢跑,太极拳.
是不是虽然睡了很长时间但还是会想睡,经常头昏痛,指头发白,如果是的话,那么就是贫血,建议吃红枣和黄花菜,发现黄花菜是最能补血的
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你是心累还是身体累?心累需要爱情的滋润,身体累要注意休息,多吃含VC多的食物.多吃五谷杂粮,睡觉前洗个热水澡,多做按摩.学会心情舒畅,要锻炼身体,慢跑,太极拳.
是不是虽然睡了很长时间但还是会想睡,经常头昏痛,指头发白,如果是的话,那么就是贫血,建议吃红枣和黄花菜,发现黄花菜是最能补血的