类似魔法学徒的小说:早晨跑步是略进早餐后进行，还是跑完再进餐？哪个更科学？

来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/05/08 19:28:34

跑完再用餐吧
因为用餐后再跑步的话,那么很容易会胃痛的
消化不好

先吃点东西在 锻炼 因为身体 睡了 一夜 胃里的东西 消耗的几乎都没有了 少吃点东西在锻炼 这样才有力气 这是科学的晨炼方式

少吃一点，以防低血糖，但吃的太饱也不好，影响消化，而且饭后血液多数集中在胃肠道，头部血液较少，容易引起头晕。

早晨跑步是略进早餐后进行，还是跑完再进餐？哪个更科学？ 早晨运动是在早餐前还是早餐后... 早晨运动是先吃早餐，还是后吃早餐? 早晨先吃早餐后读书好还是先读书后吃早餐好啊？ 早晨跑步好还是晚上跑步好？ 早晨跑步好，还是晚上跑步好？ 早晨运动后吃什么早餐最佳？ 早晨刷牙是早餐前刷好还是早餐后刷好？ 早晨刷牙是早餐前刷好还是早餐后刷好 请问：平时为锻炼身体而跑步的最佳时间晚上临睡前还是早晨起床后？